Planète Warez

Messages

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Nos problèmes de poids
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  Désolé si tu l’as mal pris, j’essai de présenter les choses comme elle sont. Je ne voulais pas être méchant ou démotivant

  Après, on vit très bien avec des bétabloquants, ce n’est pas un problème en soit si c’est traité.

  Je dis juste que parfois, les médicaments, c’est obligatoire, à vie et il faut faire avec. Idem pour des pathologies comme l’hypertension

  Ça n’empêche en rien pour le reste.

  Et comme je t’ai dit, grosse force à toi. Étape par étape… C’est comme cela qu’on y arrive.

  Ça c’est de l’optimisme

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Nos problèmes de poids
• undefined Violence

  La tension je n’y crois pas trop. En général, une fois que tu as un traitement anti-hypertenseur, c’est a vie la plupart du temps.

  Perdre du poids et faire du sport ne fait pas tout. Tu pourras baisser mais de la à supprimer le traitement.

  Le diabète de type 2 peut éventuellement se réguler sans médocs mais il faut vraiment cravacher. Pas impossible mais très dur. Il faut déjà le stabiliser, idem pour la tension et ton LDL si tu en as.

  Étape par etape…

  Dans tout les cas, grosse force à toi dans ce que tu entreprends
  

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HBO Max est « largement sous-évalué », déclare le PDG de Warner Bros. Discovery
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  Il a quand même bien raison d’y croire. Car HBO, c’est un peu comme Apple+, quasiment l’intégralité de leurs séries sont excellentes…

  Si j’avais une plateforme a payer en dehors de celle inclues dans mon abonnement, ce serait bien Apple + ou HBO

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Borderlands 4
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  @ZuntyhK a dit dans Borderlands 4 :

  En ce moment, borderlands 4 est offert avec une 5070

  Tout est dit

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Plex touché par une importante brèche : des millions de comptes exposés
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  En bref :

  – Plex a confirmé une brèche de sécurité: des adresses e-mail et identifiants (hash) ont été exposés, mais les données de paiement restent protégées.

  – Le service demande à tous les utilisateurs de changer immédiatement leur mot de passe, de déconnecter tous les appareils et d’activer l’authentification à deux facteurs pour limiter les risques.

  – Même si les mots de passe “hashés” ne sont pas directement utilisable, le danger persiste en cas d’attaque hors-ligne (bruteforce, dictionnaire, etc.), la vigilance face aux tentatives de phishing est de mise.

  Plex, le service de streaming personnel largement utilisé, a récemment confirmé avoir subi une faille de sécurité affectant des données de comptes utilisateur.

  Les informations exposées comprennent les adresses e-mail et les identifiants de connexion, qui, bien que cryptés par hachage, demeurent vulnérables si le mot de passe est faible ou compromis par d’autres moyens. Heureusement, les données de paiement ne sont pas concernées, car elles ne sont pas stockées sur les serveurs de Plex. Pour limiter les dégâts, Plex a demandé à tous ses utilisateurs de changer immédiatement leur mot de passe et de se déconnecter de tous les appareils associés au compte.

  L’activation de l’authentification à deux facteurs (2FA) est fortement recommandée pour renforcer la sécurité. De même, il est conseillé d’utiliser des mots de passe longs, uniques, et de rester vigilant face aux tentatives de phishing, surtout après un incident de cette ampleur.

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  – Source :

  https://www.clubic.com/actualite-578409-plex-pirate-changez-immediatement-votre-mot-de-passe-des-millions-de-comptes-seraient-concernes.html

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Windows 11 est en moyenne de 10 à 50 % plus lent que Windows 10
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  @Papawaan a dit dans Windows 11 est en moyenne de 10 à 50 % plus lent que Windows 10 :

  Ce qui m’escagasse le neurone (et c’est pourquoi j’ai réagit) c’est la grosse pub pour vanter un démarrage plus rapide, ce que je trouve au minimum incomplet, en réalité trompeur.

  Tout à fait
  C’est assez trompeur pour le commun des mortels.

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Nos problèmes de poids
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  ba souvent c’est quand tes proches ou toi même ont des pépins que ça cogite mieux.
  Sinon ça n’arrive qu’aux autres ou on espère passer entre les mailles du filet. Des fois ça passe, et bien souvent non !

  Quand je vois le nombre de sportifs qui ont des pépins cardiaques. Dans mon groupe de 10 personnes, nous sommes que 2 ou 3 en surpoids.

  Des fois, seule la génétique est en cause, des fois non.

  On est vraiment pas tous égaux sur tout ça.

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[Topic Unique] Actualités cinéma & séries
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  Une bataille après l’autre : le nouveau Paul Thomas Anderson avec DiCaprio monte le ton

  

  Le sympathique Paul Thomas Anderson présente One Battle After Another (Une bataille après l’autre en version française), un film d’action mêlé à de la comédie qui sortira le 24 septembre 2025. Le réalisateur, réputé pour ses œuvres exigeantes et marquantes (There Will Be Blood, Licorice Pizza…), déborde d’ambition pour ce projet, le plus coûteux de sa carrière, estimé entre 110 et 140 millions de dollars.

  Le scénario tourne autour de l’histoire d’anciens révolutionnaires qui se reforment quand un ennemi revient après 16 ans pour kidnapper la fille de l’un des leurs. Leonardo DiCaprio campe Bob Ferguson, déterminé à la sauver. Le casting rassemble également Benicio del Toro, Sean Penn, Regina Hall, Teyana Taylor, et Chase Infiniti, parmi d’autres.

  Les premières bandes-annonces montrent une tonalité plus livrée et explosive que les précédents films d’Anderson, avec des scènes de poursuite, d’action, un mélange de tension dramatique et d’humour noir. Malgré le gros budget et les attentes élevées, le film semble prêt à jouer gros, s’appuyant sur la réputation du cinéaste et la popularité de DiCaprio pour espérer un succès.

  – Il me tente beaucoup celui-ci.

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Windows 11 est en moyenne de 10 à 50 % plus lent que Windows 10
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  @Papawaan a dit dans Windows 11 est en moyenne de 10 à 50 % plus lent que Windows 10 :

  @Raccoon a dit dans Windows 11 est en moyenne de 10 à 50 % plus lent que Windows 10 :

  Ah par contre, Windows 11 démarre environ 30% plus rapidement.

  Si cette définition était “tous les services configurés pour démarrer automatiquement ont effectivement démarré”, je serais prêt à parier que Windows 11 est plus lent que Windows 10, qui était lui-même plus lent que Windows 7, lui-même plus lent que le précédent…

  En même temps, il y avait beaucoup moins de chose à traiter.
  On ne peux pas trop comparé.

  Sinon, pour le reste c’est tout à fait vrai

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Nos problèmes de poids
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  @michmich a dit dans Nos problèmes de poids :

  Donc pour moi, le secret est plus dans la dépense que dans l’alimentation, même si c’est évidement plus sain de manger équilibré, et c’est en maigrissant à l’effort que j’ai le moins vite repris.

  Tout à fait. Mais manger équilibré et surtout en bonne quantités est presque obligatoire pour éviter les complications.
  Si tu bouffe un steack par jour, et 1 binouse ça va pas aidé

  L’alimentation équilibrée, en plus d’être bénéfique niveau poids, t’empêche d’abimer tes organes à fonctionner pour rien et à stocker la graisse et le sucre déclenchant ensuite les maladies.

  Puis virer cette saloperie de beurre le plus possible. C’est vraiment de la merde. Idem pour l’alcool et le tabac qui sont ce qu’il y a de pire.
  Perso je ne mange plus qu’une portion d’hôtel de beurre doux par jour.

  On à l’âge de nos artères comme dit l’adage.

  Concernant l’effort, pour mieux perdre, ce n’est pas tant l’intensité de l’effort le plus important mais surtout la durée. Les infirmières m’ont bien confirmé cela.

  Mais il faut être régulier et avoir au moins 45min par séance. Ton corps ne réagit à l’effort qu’au bout de 30min minimum. Donc moins de 30 min ne sert presque à rien.

  Donc minimum 3x45min d’effort /semaine de cardio et renforcement musculaire type step, gainage, abdos, élastiques, etc.

  Se fier à l’échelle de Borg pendant l’effort et tout devrait bien se passer niveau cardiaque sauf pathologies non traitées.